ক্রোধ(Episodic Dyscontrol Syndrome) নিয়ন্ত্রণে ধর্মোপদেশ যথেষ্ট কার্যকর ভূমিকা রাখে।
অধ্যাপক ডঃ এম. এস. কবীর জুয়েল।
—আজ জুম্মাবার–রাগ বা ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ ব্যক্তি,সমাজ ও রাষ্ট্রীয় সকল ক্ষেত্রেই প্রয়োজন, বহু রথী-মহারথীদের দেখেছি বড় বড় লেখকের বইপত্র পড়ে ক্রোধ নিরারণের আপ্রাণ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে, পরিবারের সদস্যদের মাধ্যমে আমিও সেসব বইয়ের খোঁজ পাই, কিন্তু ফলাফল পূর্বাপর হওয়ায় তাদের পুনঃরায় “Anger Management Counselling & Relaxation” এ নিয়ে আসতে হয়; আমি শুরুতেই তাদের মাঝে যারা মুসলিম ও আস্তিক তাদের বিণীতভাবে বলি — এতো প্রতিভাবান মণীষীদের বই গলাধঃকরণ করে কি রাগ প্রশমনের সঠিক পন্থা অবলম্বন করতে পেরেছেন, স্বভাবত-ই উত্তর নেতিবাচক হয়ে থাকে, কেউ কেউ বলেন চেষ্টারত আছি, আমি সবিনয়ে অনুরোধ করি আসুন দেখে নেই, ক্রোধ নিয়ন্ত্রণে আমাদের প্রিয় নবীজি কি বলে গেছেন। অগ্রতমমস্তিস্ক বা Prefrontal lobe হতে উদগত ভয়ানক ক্রোধ নিয়ন্ত্রণে ইতোমধ্যে যে সব পুস্তিকা পড়েছেন,আপনারা অনুগ্রহ পূর্বক মিলিয়ে নিন,দেখুন তো ক্রোধানল প্রশমনে নিম্নোক্ত হাদিসানুসারে গৃহিত পরামর্শ সমূহ যথেষ্ট কিনা —Ibn Umar reported: The Messenger of Allah, peace and blessings be upon him, said, “There is nothing swallowed with a greater reward from Allah than a servant who swallows his rage, seeking thereby the countenance of Allah.”Source: Sunan Ibn Mājah 4189The Messenger of Allah (may the blessings and peace of Allah be upon him) said:”When one of you becomes angry while standing, he should sit down. If the anger leaves him, well and good; otherwise he should lie down.”-Abu DawudThe Holy Messenger (peace be upon him) has said, after seeing two people angry at one another: “I know a word which, if he were to say it, what he feels would go away; he needs to say ‘I seek refuge with Allah from the shaytaan,’ and all his anger would go away.” (Sahih Bukhaari: Volume 6, 337)The Holy Messenger (peace be upon him) has said: “Anger comes from the devil, the devil was created of fire, and fire is extinguished only by water; so when one of you becomes angry, he should perform ablution.” (Abu Dawud: Book 41, Number 4766)Imam Al-Baqir (peace be upon him) has said: “He who suppresses his anger despite being able to vent it, Allah (swt) will fill his heart with peace and security on the Day of Resurrection.” (Al-Kafi: Volume 2, Page 11, Number 7)The Holy Messenger (peace be upon him) has said: “If any one of you becomes angry, let him keep silent.”(Al-Musnad: Volume 1, 329 (for more, see Saheeh Al-Jami’: Volume 693, 4027)
